人間の体内に存在するﾋｱﾙﾛﾝ酸は､生まれたときが一番多いのだそうや。
そないなﾋｱﾙﾛﾝ酸が体内に含まれる量は､歳を重ねるにつれ減っていき､２０歳を超えると実に子どもの半分から４分の１までに減ちびっとてしまうのや。
これを補うためにはﾋｱﾙﾛﾝ酸ﾄﾞﾘﾝｸやらなんやらで摂取する方法やらなんやらがあるんや。
ﾋｱﾙﾛﾝ酸が含まれとるのは､動物でいうと鶏のとさか､鶏肉の皮や豚足､ほかにもくらげやﾌｶﾋﾚ､鮫の軟骨やらなんやらがあるんや。
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このようなものは食材としては珍しいものばかりで､食べることが多少あったとしても､毎日の食事にはどｴﾗｲ出せるものではおまへん。
ﾋｱﾙﾛﾝ酸ﾄﾞﾘﾝｸやらなんやらを使いまへん場合､天然のものでﾋｱﾙﾛﾝ酸を含んでいる食べ物も存在はしまんねん。
ひらめやかれいにも含まれとるようやけどｱﾝﾀ､この時は切り身ではなく皮や骨がついたまんま食べることがﾎﾟｲﾝﾄとなるんや。
可能な範囲で日々の食事の中にﾋｱﾙﾛﾝ酸を含む食品を取り入れるとしても､その分量には限界があり､ﾋｱﾙﾛﾝ酸ﾄﾞﾘﾝｸやらなんやらのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで摂取するやらなんやらの方法をとる必要があるのではおまへんでっしゃろか。
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